7 TIPS VAN HEALTHY JO  Thuiszitten zorgt voor overgewicht. De lockdown draagt helaas niet bij aan een gezonder leefpatroon. Jolanta van Helten van Healthy Jo geeft 7 tips hoe je vrij eenvoudig de strijd aan kunt gaan met de overtollige kilo's en een einde kunt maken...

Terwijl ik dit schrijf komt de regen met bakken uit de hemel en verlang ik terug naar de warmte. Het gevoel bekruipt me dat het herfst is, maar om me heen zie ik groene bladeren en kleurrijke bloemen. Een totaal ander beeld dan twee weken geleden, toen de zon mijn...

Waar corona altijd klonk als een lekker zomers biertje, heeft dat nu een nare bijsmaak. Wie had ooit kunnen bedenken, dat thuis blijven zo allesbepalend zou zijn? Even voorstellen Voor wie mij niet kent: ik ben Martine. Ik houd van de bourgondische leefstijl, ook al...

Deze zomer is waarschijnlijk net iets anders dan andere zomers! Kunnen we op vakantie of blijven we thuis? Met deze Staycation tuinstyling tips, haal jij het vakantiegevoel in huis.  Ga je mee op reis? Bohemian styleDe tempraturen buiten lopen al aardig op, waardoor...

In januari stond het Instagram-account van Niels en Shamira uit Terwijde in ons magazine als Insta-volgtip. Zij ruilen hun stenen huis regelmatig in voor ons huisje op wielen. Zij deden hun eerste ervaring met het concept 'vanlife' op in Nieuw-Zeeland, waarna ze...

TEKST EN FOTO'S:  MINKA STERK Was je net verlost van de dagelijkse file naar je werk, stond je de afgelopen weken in de file bij De Stits! Elke dag stond daar een lange rij, soms wel tot aan de stoplichten bij de Landschapsbaan. We spraken erover met Theo Wolswijk,...

Al jaren is bekend dat het hebben van honden (en katten) tot gezondheidsvoordelen voor het ‘baasje’ kan leiden: Verlaagde bloeddruk Verlaagd cholesterol Minder gevoel van eenzaamheid Toename van lichaamsbeweging (wandelen, fietsen, ballen/stokken gooien etc) En laat...

Om zorgmedewerkers een hart onder de riem te steken hebben Mesjokke en Imane's Bakery samen heerlijke chocoladekoeken gedoneerd aan alle medewerkers van het St. Antonius Ziekenhuis in Leidsche Rijn. Door de huidige situatie zijn zowel Imane’s Bakery, patisserie en...

Ineke Boeter is een ondernemende freelance tekstschrijver en fotograaf. Ze schrijft en fotografeert regelmatig voor LRM. 
Door de coronacrisis moesten Ineke en haar vriend hun grote droom, een reis van twee maanden door Japan, afbreken. Nu, een paar weken later, kijkt...

Net als veel van onze adverteerders en samenwerkingspartners, deden ook wij mee met dit leuke, lokale initiatief van Secrass Grafisch! In samenwerking met 50 lokale ondernemers heeft Secrass het ‘Ondernemers Memoryspel’ gemaakt. Zij namen dit initiatief om ondernemers...

Hebben jullie onze mooie magazine rekjes al gespot? Ze staan bij Castellum Hoge Woerd, Intratuin Leidsche Rijn, Boekhandel KEES (Vleuterweide, De Meern en Terwijde), Bruna (Parkwijk) en Dirk (Vleuten). Daarbij liggen we nog op heel veel andere plekken, zie...

In ons zomernummer deden we een oproep voor een striptekenaar, ter vervanging van Agnes Swart, die (terug)verhuisde naar het noorden van het land. En we hebben al iemand gevonden! Wilma Klumpenaar woont in Vleuterweide, is creatief ontwerper en illustrator...